筋トレやダイエットについて調べていると、思わず「この人の話、信用できるな」と感じてしまうのが**「ニトベさん / 忖度なしの正直トレーナー」**のYouTubeチャンネルです。
現役パーソナルトレーナーとして現場で培ってきたリアルな経験をもとに、忖度なしで本音を発信するスタイルが支持されており、筋トレ初心者から経験者まで幅広い層に人気があります。
そして、動画を見ていて気になる存在といえば、レギュラー的に登場する女性アシスタントのナナちゃん。
視聴者に近い立場で素朴な疑問を投げかけたり、リアクション役として場を和ませたりと、ニトベさんの解説をより分かりやすくしてくれる存在です。
そんな中でネット上では、
- 「ニトベさんとナナちゃんの関係って?」
- 「ナナちゃんは顔出ししているの?」
- 「ニトベさんの年齢や身長、結婚は?」
といった気になる声も多く見られます。
この記事では、ニトベさんとナナちゃんの関係性をはじめ、ナナちゃんの顔出し事情、そしてニトベさんの年齢・身長・結婚といったプロフィール面について、分かりやすくまとめていきます。
気になるポイントを一緒にチェックしていきましょう。
ニトベさんとナナちゃんの関係は?
ニトベさんの動画を見ていると、どうしても気になってくるのが、アシスタントとして登場しているナナちゃんとの関係ですよね。
テンポのいい掛け合いや、ほどよい距離感のやり取りを見ていると、
- 「え、もしかして付き合ってる?」
- 「夫婦とかじゃないの?」
なんて、つい想像してしまう方も多いのではないでしょうか(笑)。
でも結論から言うと、ニトベさんとナナちゃんの関係は、**恋人でも夫婦でもなく、“ビジネスパートナー”**です。
実は2人が出会ったのは、今からおよそ10年ほど前。
当時は仕事関係で知り合い、「顔と名前は知っている」くらいの、かなりあっさりした関係だったそうです。
つまり、最初から仲良しだったわけでもなく、長年ずっと一緒にいたわけでもないんですね。
そんな2人の関係が大きく動いたのが、2024年。
この年に、ニトベさんがナナちゃんをスカウトしたことがきっかけで、現在のような形で一緒に活動するようになりました。
しかも最初から、「よし!一緒にYouTubeやろう!」という流れだったわけではありません。
もともとは、YouTube出演を前提にした話ではなく、あくまで仕事上のサポートや協力関係として声をかけたそうです。
それが結果的に、動画に出てもらうという形になり、今のスタイルが生まれました。
考えてみると、ナナちゃんの立ち位置って絶妙ですよね。
・専門家すぎない
・でも無知すぎない
・視聴者の気持ちを代弁してくれる
まさに、“ちょうどいい存在”。
このバランスがあるからこそ、ニトベさんの解説もより分かりやすくなっているんです。
ちなみに、ナナちゃんについては、本名・年齢・職業などの詳しいプロフィールは公表されていません。
あくまで「動画を支える存在」として活動していて、プライベートはしっかり守っている印象ですね。
こうした距離感も、長く良い関係を続けていくための秘訣なのかもしれません。
恋愛関係ではなく、信頼でつながった仕事仲間。
だからこそ、あの自然で安心感のある掛け合いが生まれているのでしょう。
今後も、ニトベさん×ナナちゃんコンビの活躍から目が離せませんね。
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ナナちゃんの素顔は?顔出ししてる?
ニトベさんの動画を見ていると、「ナナちゃんって、結局どんな顔なんだろう?」と気になってくる方、多いですよね。
声やリアクションはよく知っているのに、顔は出ていない…。
この“絶妙なミステリアス感”が、逆に気になってしまうポイントでもあります(笑)。
結論から言うと、ナナちゃんは現在まで一度も顔出しをしていません。
しかも、「そのうち出すかも?」というレベルではなく、今後も顔出しはしないと、ご本人がはっきり明言しています。
なので、ファンとしてはちょっと気になるところですが、本人の意思をしっかり尊重したいところですね。
ただし、まったくヒントがないわけではありません。
実は、ナナちゃんのイラスト画像は公開されています。
そのイラストを見ると、全体的にやさしそうで、ほんわかした雰囲気の女性として描かれているんですよね。
「たぶん、実物もこんな感じなんだろうな〜」と、つい想像してしまいます(笑)。
また、ニトベさんと一緒に山に登る動画では、ナナちゃんの“顔以外の全身”が映っているシーンもあります。
後ろ姿や横からのシルエットを見ると、スタイルがよくて、かなりスラッとしている印象です。
しかも、ナナちゃんの身長は174cm。
これは女性としてはかなり高身長な部類で、街で見かけたら「お、背高いな!」と目を引くレベルです。
動画越しでも分かるくらいなので、実際に会ったらかなり存在感がありそうですよね。
顔を出さない理由については詳しく語られていませんが、
おそらく、
・プライベートを守りたい
・仕事と表に出る活動を分けたい
・あくまで“サポート役”に徹したい
といった思いがあるのかもしれません。
実際、ナナちゃんは「目立ちたいタイプ」ではなく、あくまでニトベさんの解説を引き立てる立場として、自然に振る舞っている印象があります。
顔出しをしなくても、声・リアクション・立ち回りだけでしっかり存在感がある。
これって、実はかなりすごいことですよね。
これからもナナちゃんは、“顔出ししないアシスタント”というスタイルを貫きながら、ニトベさんの動画を支えていくのでしょう。
そのミステリアスさも含めて、ナナちゃんの魅力のひとつなのかもしれませんね。
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ニトベさんの年齢や誕生日は?
ニトベさんの生年月日は1984年10月19日。
年齢は41歳です。
この情報は、ニトベさんご本人の**lit.link**にもしっかり記載されています。
……とはいえ、正直に言っていいですか?
動画を見て「41歳」と聞いて、ちょっと二度見した人、多いはずです。
肌ツヤ、姿勢、体のキレ。
どこをどう見ても「実年齢よりかなり若く見える」のは間違いなく、さすが現役パーソナルトレーナー、と言わざるを得ません。
年齢を重ねても、体はここまで仕上げられるんだぞ、という“説得力の塊”みたいな存在ですよね。
ちなみに1984年(昭和59年)生まれは、実は有名人がかなり多い当たり年でもあります。
たとえば日本の有名人だと、
- 田中圭さん(1984年7月10日)
- 生田斗真さん(1984年10月7日)
- 香里奈さん(1984年2月21日)
- 栗山千明さん(1984年10月10日)
- 赤西仁さん(1984年7月4日)
- 木村カエラさん(1984年10月24日)
と、そうそうたる顔ぶれ。
「若々しくて第一線」という共通点があるのも、ちょっと面白いですよね。
スポーツ・その他ジャンルでも、
- 渡辺明さん(将棋棋士)
- 日馬富士(第70代横綱)
- 栗原恵さん、大山加奈さん(元バレーボール日本代表)
など、努力と積み重ねで結果を出してきた人がズラリ。
さらに世界に目を向けると、
- レブロン・ジェームズ
- ケイティ・ペリー
- アヴリル・ラヴィーン
- マーク・ザッカーバーグ
と、もはや説明不要なレジェンド級ばかりです。
こうして見ると、ニトベさんが**「年齢に甘えず、理論と実践で体を作り続けている」**のも、なんだか1984年世代らしい気がしてきます。
年齢を隠すどころか、堂々と公開したうえで「41歳でもここまでできる」を体現している。
これこそが、ニトベさんの発信が刺さる理由の一つなのかもしれませんね。
ニトベさんの身長や体重は?
身長
ニトベさんの身長は、180cmです。
これ、日本人男性の平均身長がだいたい171cm前後と言われているので、かなりの高身長なんですよね。
数字で見ると「おお、かなり高いな」と感じますが、実は動画を見ていると、そこまで“身長アピール”はしていません。
というのも、ニトベさんの動画って、基本的に一人で話しているものが多く、ほかの人と並んで映るシーンがほとんどありません。
なので、「めちゃくちゃ高身長!」とまでは感じにくいんですが、姿勢の良さや体のバランスの良さもあって、よく見ると「あ、この人…普通に背高いな?」となるタイプです。
むしろ、筋肉の厚みと安定感がある分、“ガッチリしてて頼れそう”な印象のほうが先に来るかもしれませんね。
ちなみに、身長180cmの日本人有名人って、実はかなり多いんです。
たとえば…
- 綾野剛さん(俳優)
- イチローさん(元プロ野球選手)
- GACKTさん(ミュージシャン)
- ディーン・フジオカさん(俳優)
- 中島裕翔さん(Hey! Say! JUMP)
- 眞栄田郷敦さん(俳優)
- 松山ケンイチさん(俳優)
- 有野晋哉さん(よゐこ)
- 川島明さん(麒麟)
- ケイン・コスギさん(俳優・タレント)
こうして見ると、「180cm=存在感がある人が多い」という印象、ありませんか?
ニトベさんもまさにそのタイプで、身長・体格・話し方すべてに説得力があります。
しかも、180cmであの筋肉量。
正直、ジムで隣にいたらちょっと緊張するレベルです(笑)。
高身長×鍛え抜かれた体×忖度なしトーク。
この組み合わせが、ニトベさんの“頼れるトレーナー感”をより強くしているのかもしれませんね。
体重
ニトベさんの体重は、85.8kgです。
これは、実際にYouTube動画の中でご本人が体重計に乗って測っていたときに公開されていました。
まず、この数字を見て「え、ちょっと重くない?」と思った方、正直に手を挙げてください(笑)。
身長180cmで体重85.8kgというと、一般的なBMIの基準では、いわゆる**「軽度の肥満(太りぎみ)」**に分類される数値になります。
……が。
ここで勘違いしてはいけません。
ニトベさんの場合、脂肪で重いわけではまったくありません。
むしろ、余分な脂肪はほとんどなく、体はかなり引き締まっています。
じゃあ、なぜこんなに重いのかというと、答えはシンプルで、筋肉が多すぎるからです。
筋肉って、実はかなり重たいんですよね。
同じ体積でも、脂肪より筋肉のほうがずっしりしています。
つまり、ニトベさんの85.8kgは、「太っている85.8kg」ではなく、「鍛えすぎた結果の85.8kg」なんです。
動画や写真を見れば分かりますが、お腹が出ているわけでもなく、体がだらしないわけでもなく、むしろ「どこまで鍛えたらこうなるの?」というレベル。
普通の人が同じ身長・体重だったら、かなりぽっちゃり寄りになる可能性が高いですが、ニトベさんの場合は真逆です。
このあたりは、本人がよく動画内で語っている「体重やBMIだけで体型を判断するのは危険」という考え方そのものでもありますよね。
数字だけを見ると「軽度肥満」なのに、見た目はバキバキ。
これぞ、筋トレガチ勢の世界です(笑)。
むしろ、これだけの体重をしっかりコントロールしながら維持しているのは、日々のトレーニングと食事管理の賜物。
ニトベさんの85.8kgは、努力と知識と継続の結晶と言ってもいいかもしれませんね。
ニトベさんは結婚してる?
ニトベさんの動画を見ていると、「この人、こんなにしっかりしてるし…もしかして既婚者?」と、ふと気になったことがある方も多いのではないでしょうか。
落ち着いた話し方に、的確なアドバイス。
しかも仕事熱心でストイック。
正直、かなり“結婚してそうな雰囲気”はありますよね(笑)。
ですが、結論から言うと、ニトベさんが結婚しているという確かな情報は、現在のところ公表されていません。
SNSやYouTube、公式プロフィールなどを見ても、結婚や奥さんについて触れている発言はなく、あくまでプライベートはかなり控えめな印象です。
また、動画内で手元が映る場面をチェックしてみても、結婚指輪をしている様子は確認できません。
もちろん、
- 「仕事中は外しているだけ」
- 「そもそも指輪をしない派」
という可能性もゼロではありませんが、少なくとも“既婚アピール”のようなものは一切ありません。
さらに、これまでの発言や動画の内容を見ても、家庭の話題やパートナーの存在をにおわせる場面はほとんどなく、生活の中心は、
・トレーニング
・仕事
・情報発信
という感じで、かなり“仕事一直線”タイプに見えます。
年齢的には41歳ということもあり、結婚していてもまったく不思議ではありませんし、逆に独身でも「まあ納得」という絶妙なラインですよね。
このあたりも、ニトベさんらしく、「必要以上にプライベートを見せない」スタンスなのかもしれません。
視聴者としてはつい気になりますが、無理に公表しない姿勢もまた、プロ意識の表れとも言えそうです。
今後、もし本人の口から何か語られることがあれば注目ですが、現時点では、結婚しているかどうかは不明というのが正直なところです。
これからも、プライベートより“中身で勝負”するニトベさんの姿勢を、応援していきたいですね。
ニトベさんの本名は?
結論から言うと、ニトベさんの本名は**新渡戸 健(にとべ けん)**さんです。
「ニトベさん」という名前を聞いて、「もしかして本名?」と思った方も多いかもしれませんが、その予想、当たりです。
実際にこの本名は、ニトベさんご本人のlit.linkにもきちんと記載されています。
活動名と本名がほぼ同じなので、覚えやすいですし、初見でもスッと頭に入りますよね。
変にカッコつけた芸名ではなく、本名ベースというあたりが、“忖度なしの正直トレーナー”らしくて、ちょっと好感が持てます。
また、本名を公開して活動している点からも、「変なことは言えない」「現場で本当に使えることだけを話す」というニトベさんのスタンスが伝わってくる気がします。
名前だけ見ると一見お堅そうですが、動画では意外と(?)フランクで、ズバッと言いつつも視聴者思いなところが魅力なんですよね。
こうした本名公開も含めて、ニトベさんが多くの人から「この人の話なら信じてみよう」と思われている理由の一つなのかもしれません。
ニトベさんの出身は?
ニトベさんの出身地は、岩手県奥州市です。
聞き慣れない方もいるかもしれませんが、実はこの奥州市、なかなか“通好み”というか、知れば知るほど味のある街なんです。
岩手県南部の内陸に位置し、盛岡市に次ぐ人口規模を持つ地方都市で、東北新幹線や東北自動車道を使えば、仙台と盛岡のちょうど中間あたり。
派手さはないけれど、「住むにはちょうどいい」ってやつですね。こういう場所、意外と落ち着くんです。
奥州市は2006年に、水沢市・江刺市・前沢町・胆沢町・衣川村の5市町村が合併して誕生した比較的新しい市。
面積は約993平方キロメートルとかなり広く、人口は約10万人強。数字だけ見ると「広っ!」となりますが、自然が多いので体感的にはのびのびしています。
市の中央には北上川が流れ、西側には胆沢川がつくった扇状地が広がり、水田や農地がずらり。
東側には北上山地につながる穏やかな山々があり、種山高原など高原らしい景色も楽しめる、自然豊かな環境です。
「都会のジムもいいけど、こういう環境で育ったメンタルの強さ、あるかも…?」なんて思ってしまいますね。
そして奥州市といえば外せないのが、全国的にも有名な前沢牛。
ふるさと納税の返礼品で名前を見たことがある方も多いのではないでしょうか。
こんなおいしいものが身近にある環境で育ったと思うと、体づくりへのこだわりにも妙に納得です。
ほかにも、
・歴史テーマパークとして有名なえさし藤原の郷
・日高火防祭や江刺甚句まつりといった伝統行事
・正法寺の茅葺き本堂などの文化財
など、歴史と文化がしっかり根付いた地域でもあります。
自然に囲まれ、地に足のついた暮らしができる岩手県奥州市。
ニトベさんのブレない考え方や、忖度なしでズバッと言うスタイルは、もしかするとこの環境で育ったことも関係しているのかもしれませんね。
ニトベさんのwikiプロフィール
| 名前 | ニトベさん |
| 本名 | 新渡戸 健(にとべ けん) |
| チャンネル登録者数 | 3.2万人(2026年2月時点) |
| 生年月日(誕生日) | 1984年10月19日 |
| 年齢 | 41歳 |
| 出身地 | 岩手県奥州市 |
| 身長 | 180cm |
| 体重 | 85.8キロ |
| 血液型 | 非公開 |
| YouTube筋トレ | ニトベさん / 忖度なしの正直トレーナー |
| YouTube登山 | ニトケンの登山 |



ニトベさんとナナちゃんの関係・顔・年齢などのまとめ
今回は、**「ニトベさんとナナちゃんの関係や顔は?年齢・身長や結婚も気になる!」**というテーマで、ニトベさんとナナちゃんについて詳しく見てきました。
まず、ニトベさんとナナちゃんの関係は、恋人や夫婦ではなく、信頼でつながったビジネスパートナー。
約10年前に仕事を通じて出会い、2024年から本格的に一緒に活動するようになったという、長い縁がある関係でした。
ナナちゃんについては、顔出しはしておらず、今後もしないと明言しています。
その代わり、イラストや全身シルエットなどから、やさしそうでスタイルの良い雰囲気が伝わってきますよね。
身長174cmという高身長も、意外と驚きポイントでした。
一方、ニトベさんのプロフィールを振り返ると、
- 生年月日:1984年10月19日(41歳)
- 身長:180cm
- 体重:85.8kg(筋肉量たっぷり)
- 結婚:公表情報なし(不明)
と、年齢や体格を見ても、まさに“現役トレーナーの鏡”のような存在です。
特に41歳とは思えない若々しさと体の仕上がりには、「やっぱり日々の積み重ねって大事なんだな…」と考えさせられますよね。
また、ナナちゃんとの自然な掛け合いや距離感も、ニトベさんの動画が見やすく、続けて見たくなる理由のひとつです。
派手な演出や過度なキャラ作りに頼らず、“正直で分かりやすい情報”をコツコツ届け続けているからこそ、多くの視聴者に支持されているのでしょう。
これからも、ニトベさん&ナナちゃんコンビの活躍から目が離せませんね。