パワーリフティング界で注目を集めている若手選手といえば、YouTubeでも活躍する「あゆと」さんです。
自身のYouTubeチャンネルでは、大会密着動画やBIG3のフォーム解説、さらにはトップ選手とのコラボ企画など、パワーリフティングに特化した濃い内容を発信しており、競技者はもちろん筋トレ好きからも支持されています。
そんなあゆとさんについて、「身長や年齢はいくつ?」「大学はどこ?」「パワーリフティングの記録は?」「本名は公開されている?」など、気になるポイントがたくさんありますよね。
この記事では、あゆとさんのプロフィールから競技成績、YouTubeでの活動まで、分かりやすく解説していきます。
これを読めば、あゆとさんの魅力や強さがさらに理解できるはずです!
では、さっそく見ていきましょう。
あゆと(パワーリフティング)の身長や体重は?
身長
あゆとさんの身長は 180cm です!
モデルのような高身長ですが、これは本人がPHYSIQUE FRAME(フィジークフレーム)というアパレルブランドのモデルとして登場している写真に、しっかり表記されていました。
フィジークフレームといえば、筋トレ愛好家やマッチョ体型の人に向けたD2Cブランドで、 “肩幅が入る”“胸板が突っ張らない” といった、普通の服では難しい悩みを解決してくれることで人気ですよね。
そんなブランドのモデルを務めるということは、あゆとさんの体格が“筋トレ向け理想体型”と言っても良いのかもしれません。
180cmというと、芸能界でもスポーツ界でもスターが多い身長で、
- 綾野剛さん
- GACKTさん
- ディーン・フジオカさん
- 中島裕翔さん
- 道枝駿佑さん
- カズレーザーさん
など、スタイルの良さで知られる面々が勢揃い。
スポーツ界に目を向けると、
- イチロー選手
- 長谷部誠選手
- 川﨑宗則選手
など、こちらも大舞台で活躍するアスリートが並びます。
180cmって、日本人男性としては高身長でありながら、体重や筋量を乗せやすい“パワーリフティング向き”のバランスが良い高さでもあります。
体格に恵まれているだけでなく、筋量がしっかり乗っているところが、彼の強さにつながっているのは間違いないでしょう。
服のモデルになれる見映えと、競技で戦えるフィジカルを両立しているというのは、まさに“魅せる身体×戦う身体”。
YouTubeで映えるのも納得ですね!
体重
あゆとさんの体重は 105kg です。
パワーリフティングの大会ではそのまま 105kg級 に出場していて、競技用の体重コントロールをしている様子がうかがえます。
105kgと聞くと「え、めちゃくちゃ大きい!」と思うかもしれませんが、ここで驚くべきはその体格バランス。
- 胸囲:約120cm
- 上腕:約45cm
……いや、これ、筋トレ民が見たら拍手してしまうレベルの数値です(笑)。
ガチ勢なら分かると思いますが、胸囲120cm、上腕45cmって、一般人の日常生活ではほぼ見かけないサイズ感です。Tシャツの袖が弾け飛びそう。
体重=脂肪ではなく、しっかり筋量で作られた105kgなので、ただ重いだけではなく、競技に必要な筋力がみっちり詰まっているタイプ。
その証拠に、YouTube動画などを見ると、動きやフォームに重さを感じさせないパワフルさがあります。
また、105kg級というのは、日本でも世界でもトップ選手の層が厚い激戦区。
つまり、そこで戦うというだけで相当な実力者だと言えます。
筋肉量・体重ともに、パワーリフティング競技向けとして理想的に近い体型なので、今後さらに記録を伸ばしていく可能性は高いはず。
「でかいのに動ける」というのは、まさにパワーリフターのかっこよさですよね!
YouTubeでトレーニング動画が映えるのも納得です。
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あゆと(パワーリフティング)の年齢は?
あゆとさんは 1997年生まれです。
誕生日までは公表されていませんが、現在は 28歳だと思われます。
パワーリフティング選手としてはまさに脂が乗ってくる時期で、筋力も経験値もどんどん伸びやすい年代ですよね。
同じ1997年生まれの芸能人を見ると…
- 平野紫耀さん
- 目黒蓮さん
- 中条あやみさん
- 今田美桜さん
などなど、キラキラとしたメンバーがずらり。
そこにパワーリフティングで世界と戦う男・中村鮎人(あゆと)さんが並ぶと思うと、なんだかすごい世代ですよね。
さらにスポーツ界にも仲間(?)がたくさんいて、
- 三笘薫選手
- 宇野昌磨選手
- 大坂なおみ選手
- 阿部一二三選手
など、日本を代表するアスリートと同学年。
1997年生まれって、トップアスリートや人気アイドルが密集してて、“才能の宝石箱”みたいな年ですね…!
さらに海外では、
- BTSのJUNG KOOK
- TWICEのミナ・ジヒョ
- SEVENTEENのMINGYU
- カイリー・ジェンナー
など世界で活躍するスターたちも同い年。
こうやって見ると、あゆとさんも“世界で戦うポテンシャル世代”に属していると言えますし、日本代表として活躍する姿も納得です。
28歳はパワーリフティング選手としては伸び盛りなので、「これからもっと強くなる」という期待も持てる時期ですね!
もしかすると、数年後には同世代のスターたちと並んで、パワーリフティング界の顔として紹介される日が来るかもしれません。
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あゆと(パワーリフティング)の大学は?
あゆとさんの出身大学は 国士舘大学です。
しかも体育系の学部ではなく、より専門的な 体育学部スポーツ医科学科 に所属していたようです。
筋トレに詳しい理由や、フォーム解説が説得力ありまくるのも、ここで学んでいた背景があると考えると納得ですよね。
意外なのは、大学時代に所属していた部活。
パワーリフティングではなく、なんと ラクロス部!
しかもポジションは ゴールキーパーというから驚きです。
俊敏性も必要だし、メンタルも強くないと務まらない守護神ポジションですよね。
国士舘大学ラクロス部のブログに名前が載っており、そこで判明しています。
高校時代は 武蔵丘高校でサッカー部に所属していたそうなので、
- サッカー(高校)
- ラクロス(大学)
- パワーリフティング(社会人)
と、まさかの三段階スポーツキャリア。
しかもパワーリフティングを始めたのは社会人になってからで、そこから わずか1年 ほどで、
- 2022年 第3回新人限定TOKYOパワーリフティング選手権 93kg級優勝&最優秀選手賞
- 第19回東京都秋期総合ベンチプレス選手権 105kg級優勝
- 関東パワーリフティング選手権 105kg級優勝
と、怒涛のタイトルラッシュ。
いや、ちょっと待ってください。
“競技開始から1年で最優秀選手”って、伸び代とか才能とかの概念を超えてます(笑)。
スポーツ医科学科で培った知識、サッカーやラクロスで鍛えた身体能力、そしてトレーニングセンスがすべて噛み合って一気に開花した…という感じでしょうか。
大学での学び+部活経験が、今のパワーリフティング選手・YouTuberとしての説得力や発信力にもつながっていると思うと、キャリアとしては綺麗すぎる流れですね。
「もともと運動神経良い系だったんだろうな〜」と感じさせつつ、「それでも1年で優勝はやりすぎ!」と言いたくなるほどの才能と努力が光っています。
大学時代の経験が今につながる、まさにスポーツ一本の人生と言ってもいいでしょう!
あゆと(パワーリフティング)のBIG3の記録は?
あゆとさんのBIG3は、パワーリフティング界でもトップレベルの超ハイレベルな記録です。
2024年に開催された 世界クラシックオープンパワーリフティング選手権大会 では、
- スクワット:322.5kg
- ベンチプレス:202.5kg
- デッドリフト:285kg
- トータル:810kg
という圧巻の結果を残しています。
……810kgって、よく考えたら軽自動車くらいの重量ですよね(笑)。冷静に考えると意味がわからない世界です。
さらに驚くべきは、スクワットで
- 328kg(日本記録)
- 325kg(アジア記録)
という記録まで叩き出していること。
もはやスクワットの破壊神と呼ばれても違和感がないレベルです…。
スクワット300kg台って、それだけでバケモノ級なのに、日本記録やアジア記録まで持っているというのが恐ろしいところ。
身体の強さだけじゃなく、技術・精神力・ピーキングの精度もないと達成できません。
BIG3合計810kgという数値は、世界大会で戦えるトップアスリートである証でもあり、これからさらに更新していく可能性があるのが怖い(楽しみ)ところでもあります。
パワーリフティング界でも注目される理由は、
- スクワットの異常な強さ
- 全体のバランスの良さ
- 競技とトレーニングの分析力
このあたりが光っているからですね。
YouTubeでフォーム解説をしているのも納得で、トップレベルだからこそ説得力があります。
今後「世界記録を狙う男」になる可能性も、普通にあると思います!
ファンとしては、次の大会でどこまで記録を伸ばすのか、ワクワクしかありませんね。
あゆと(パワーリフティング)の本名は?
さっそく気になる本名についてですが、 あゆとさんの本名は「中村 鮎人(なかむら あゆと)」です!
これってパワーリフティング界隈では結構有名な話で、日本代表として大会に出場したり公式記録にも名前が出てくるので、調べればすぐに判明します。
ファンとしては「やっぱり本名だったか〜!」って感じですよね。
YouTubeで「あゆと」と名乗ってるのは、名前そのままの親しみやすさ&覚えやすさを意識してのことだと思います。
本名だとちょっと堅い印象になっちゃうところを、自分のキャラクターとしてうまく“名前ブランディング”にしているんじゃないでしょうか。
しかも「鮎人」という名前、響きが力強くてスポーツ選手にもピッタリ! 見た目の印象とのギャップもあって、なんだか印象に残りますよね。
パワーリフティングのトップ選手として活躍しながら、自分の名前をブランドとしてしっかり使いこなしているところも、あゆとさんの魅力のひとつと言えるでしょう。
これからもっと知名度が上がれば、本名「中村鮎人」も一気にスポーツファンの間で浸透していくはずです!
あゆと(パワーリフティング)の出身は?
あゆとさんの出身地は 東京都練馬区です。
いわゆる“生まれも育ちも東京”という東京ネイティブで、都会っ子の雰囲気があるのも納得ですよね。
練馬区といえば、落ち着いた住宅街が多くて、公園や運動施設も充実しているエリア。
もしかすると、幼い頃から体を動かすことが身近だったのかもしれません。
「ジムが遠くて筋トレできない…」なんて言い訳が通用しない環境です(笑)。
東京育ちということもあって、スポーツの大会やトレーニング環境にアクセスしやすかったのもメリットですよね。
競技を始めるにも、大会に挑むにも、移動がスムーズな都市部にいるのは大きな強みです。
今ではYouTubeで情報発信したり、大会に出場したりと幅広く活躍されていますが、その原点は練馬区での生活にあるのかもしれません。
「都会育ち×パワーリフティング」というちょっと意外な組み合わせも、あゆとさんの魅力のひとつですね!
あゆと(パワーリフティング)のwikiプロフィール
| 名前 | あゆと |
| 本名 | 中村 鮎人 |
| チャンネル登録者数 | 1.4万人(2025年12月時点) |
| 生年月日 | 1997年生まれ |
| 年齢 | 28歳 |
| 出身地 | 東京都練馬区 |
| 身長 | 180cm |
| 体重 | 105キロ |
| 血液型 | 非公開 |
| 大学 | 国士舘大学 |
| X | あゆと/AYUTO |
| インスタグラム | ayuto_fitness |
| YouTube | あゆと |



あゆと(パワーリフティング)の身長・年齢・大学などのまとめ
今回は、パワーリフティング選手として活躍するあゆとさんについて、身長・年齢・大学・本名・記録などを幅広くご紹介しました。
改めて振り返ると、
- 身長は180cmの高身長で、体重は105kg級のトップパワーリフター
- 本名は中村鮎人
- 1997年生まれで現在は28歳
- 国士舘大学出身で、ラクロス部のGKとして活躍
- 高校時代はサッカー、社会人になってからパワーリフティングを開始
- 開始1年で新人大会優勝、世界大会でもトータル810kgという驚異的記録を樹立
- スクワットでは日本記録&アジア記録まで持つ超実力者
と、まさに異色の経歴&圧倒的な実績を持つ選手だということがわかります。
スポーツ医科学科での学びや、サッカー→ラクロス→パワーリフティングという多角的な経験が、現在の強さと発信内容にしっかりとつながっているのも魅力のひとつです。
YouTubeでも競技解説や大会密着など、初心者にも分かりやすい発信をしているので、筋トレ好きはもちろん、「これからパワーリフティングを始めたい!」という人にも参考になる内容ばかりです。
今後の成長や記録更新が楽しみな選手なので、これからも目が離せませんね!
最後までお読みいただき、ありがとうございました!