しんのすけ(筋トレ)の身長や年齢は？結婚や体重などのwikiプロフィールも！ 2026 6/29 広告 YouTuber 2026年6月29日 スポンサーリンク スポンサーリンク 筋トレ系YouTuberとして人気を集める「しんのすけ / SHINNOSUKE」。 世界トップクラスのフィジーク選手・ボディビルダーとして活躍し、YouTubeでは過酷な減量生活や本格的なトレーニング、食事管理の様子などを発信しています。 そんな実力派アスリートであるしんのすけさんについて、「身長や体重は？」「年齢は何歳？」「結婚しているの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、しんのすけさんの身長・年齢・体重などのwikiプロフィールをはじめ、結婚の有無やこれまでの経歴について、公開されている情報をもとに詳しくご紹介します。 スポンサーリンク 目次しんのすけ(筋トレ)の身長は？ </noscript><iframe width="560" height="315" data-src="https://www.youtube.com/embed/FHn8_kfWPQE?si=5Ywep_vDEXCsjwgd" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > しんのすけさんの身長は180cmです。 これはYouTubeの質問コーナーで本人が明かしており、「身長は180cmです」と回答していました。 とはいえ、「毎回ピッタリ180cm」というわけではないようです。 本人によると、測るたびに178cmだったり179cmだったり180cmだったりと少しずつ変わるそうで、「178〜180cmの間を行ったり来たりしている」と話していました。 身長は朝のほうが少し高く、夜になると少し縮むこともあるので、「あるある！」と思った方もいるかもしれませんね。 180cmはかなりの高身長！ 180cmと聞いてもピンとこない方もいるかもしれませんが、日本人男性の平均身長は約171cmといわれています。 つまり、しんのすけさんは平均より約9cmも高いことになります。 しかも、しんのすけさんは顔が小さく、脚も長いので、とにかくスタイルが抜群です。 動画を見ていると、「180cmよりもっと高く見える！」と感じることも少なくありません。 筋肉で横にも大きいので、近くに立ったらかなりの迫力がありそうですね。 Sports Modelでも一番背が高いクラスに出場 しんのすけさんは、Sports Modelの大会で**「スーパートールクラス」**に出場していました。 このクラスは、その名のとおり最も身長が高い選手たちが競い合うカテゴリーです。 長身でバランスの良い体はSports Modelでも大きな武器になるため、しんのすけさんのスタイルの良さが世界レベルで評価されていることがよくわかります。 180cmの有名人にはこんな人も 180cmくらいと言われてもイメージしづらいですよね。 同じくらいの身長とされる有名人には、綾野剛さん、イチローさん、GACKTさん、ディーン・フジオカさん、中島裕翔さん、眞栄田郷敦さん、松山ケンイチさん、玉木宏さん、藤木直人さんなどがいます。 もちろん、公称身長には多少の誤差がある場合もありますが、しんのすけさんもこの高身長グループの仲間ということになります。 しかも、そこに世界トップクラスの筋肉が加わるわけですから、動画越しでも存在感が抜群なのも納得ですね。 スポンサーリンク しんのすけ(筋トレ)の体重は？ しんのすけさんの大会での仕上がり体重は約75kgです。 一方で、筋肉を増やすための増量期には90kgを超えることもあるそうです。 「15kg以上も増減するの!?」と驚いてしまいますが、これはトップレベルのフィジーク選手では珍しくありません。 大会で最高のコンディションを作るために、計画的に体重をコントロールしているんです。 増量期と減量期では別人レベル しんのすけさんは、オフシーズンには90kgを超える体まで増量し、そこから大会に向けて約75kgまで絞っていきます。 体重だけを見るとかなり減っていますが、減らしているのは主に体脂肪です。 筋肉をできるだけ維持したまま体脂肪だけを落とすので、減量後は筋肉のカットがくっきり浮かび上がり、まさに「彫刻」のような体になります。 ちなみに、腕周りは43cmあるそうです。 一般男性と比べるとかなり太く、Tシャツを着ると袖がパンパンになるのも納得ですね。 減量方法はとてもシンプルでストイック </noscript><iframe width="560" height="315" data-src="https://www.youtube.com/embed/YYISfrNgb3w?si=PIyeYy7pZFAZyxBK" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > しんのすけさんの減量方法は、特別な裏技があるわけではありません。 基本は**「高タンパク・中〜低炭水化物・低脂質」**という王道の食事管理です。 炭水化物は主に白米を食べていますが、「なんとなくこのくらい」ではなく、毎回スケールでしっかり計量。 1食あたり150〜200gを目安にしながら、その日の運動量に合わせて細かく調整しています。 タンパク質は鶏むね肉や牛赤身肉が中心で、調理にはノンフライヤーを活用して余分な脂質をカット。 「これなら自分でも真似できそう！」と思う一方で、それを毎日続けられるところがトップ選手なんですよね。 有酸素運動も筋トレも妥協しない 食事だけでなく、減量中は朝一番の空腹時に有酸素運動を行うのがルーティンになっています。 さらに驚くのが、体力が落ちやすい減量終盤でも筋トレの強度をほとんど落とさないことです。 日によっては**ダブルスプリット（1日に2回トレーニング）**を取り入れることもあり、運動量はまさにトッププロそのもの。 動画を見ていると「これは簡単には真似できない…」と思ってしまうほどのストイックさです。 世界レベルの体は日々の積み重ねで作られている 75kgという仕上がり体重だけを見ると、「意外と軽い？」と思う方もいるかもしれません。 しかし、180cmの長身に余分な脂肪を極限まで削ぎ落とした75kgなので、その筋肉量と仕上がりはまさに世界レベルです。 毎日の食事管理、地道な有酸素運動、そしてハードな筋トレを積み重ねているからこそ、世界の舞台で戦える体を維持できているのでしょう。 スポンサーリンク しんのすけ(筋トレ)の年齢や誕生日は？ しんのすけさんの誕生日は公表されておらず、年齢も公式プロフィールでは明かされていません。 「こんなに人気なのに非公開なんだ！」と少し意外に感じる方もいるかもしれませんね。 2026年現在は28歳前後とみられる 年齢を推測するヒントになったのが、ベストボディ・ジャパン2021那覇大会の出場記録です。 この大会のエントリー情報には、しんのすけさんの年齢が23歳と記載されていました。 この情報をもとに計算すると、2026年現在は28歳前後と考えられます。 もちろん、誕生日が公表されていないため、正確な年齢は誕生日を迎えたタイミングによって多少前後する可能性があります。 実年齢より若く見えるという声も しんのすけさんは28歳前後とみられますが、動画を見ていると「もっと若そう！」と感じる方も多いのではないでしょうか。 童顔で爽やかな顔立ちに加え、肌のコンディションも良いため、20代前半くらいに見えることも少なくありません。 一方で、ステージに立つと世界トップレベルの筋肉と圧倒的な存在感を見せるので、そのギャップに驚く人も多いようです。 普段は親しみやすい雰囲気なのに、大会では一気にアスリートの表情へ切り替わるところも、しんのすけさんの魅力の一つですね。 誕生日は今後公表される可能性も 現時点では誕生日は明かされていませんが、今後YouTubeの質問コーナーやSNSなどで紹介される可能性はあるかもしれません。 新しい情報が公開され次第、こちらも追記していきたいと思います。 しんのすけ(筋トレ)は結婚してる？ </noscript><iframe width="560" height="315" data-src="https://www.youtube.com/embed/bEnjU05eqf8?si=2Px_rKe4cP4M-mm0" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > 結論からいうと、しんのすけさんは結婚しています。 しかも、お子さんも2人いることをYouTubeで報告しています。 筋トレ動画や大会の様子を見ていると、「毎日トレーニング漬けなのかな？」と思ってしまいますが、実は家庭を大切にするパパでもあるんです。 結婚や子どものことはYouTubeで公表 しんのすけさんは、自身のYouTubeで結婚していることや、お子さんが2人いることを明かしています。 減量中は食事もトレーニングもかなりストイックですが、その一方で家族との時間もしっかり大切にしている様子が伝わってきます。 家族で外食に行ったり、お出かけを楽しんだりするVlogも投稿されていて、大会中とはまた違ったリラックスした表情を見ることができますよ。 奥さんは顔出ししていない 動画には家族が登場することもありますが、奥さんは顔出しをしていません。 しんのすけさんは「YouTubeとプライベートは分けたい」という考えを話しているので、今後も奥さんが顔を公開する可能性は低そうです。 最近は家族みんなで顔出しするYouTuberも多いですが、プライベートを大切にするスタイルも素敵ですよね。 優しいパパな一面も人気 大会前は食事をグラム単位で管理し、ハードなトレーニングをこなすしんのすけさん。 その姿だけを見ると近寄りがたい印象もありますが、家族と過ごす動画ではとても優しい雰囲気です。 子どもと接している様子を見ると、「世界レベルの選手なのに、家では普通のお父さんなんだな」と親近感が湧いてきます。 ストイックなアスリートと優しいパパ、このギャップも、しんのすけさんの大きな魅力なのかもしれませんね。 しんのすけ(筋トレ)の出身は？ しんのすけさんの出身地は宮崎県です。 YouTubeでも地元について話すことがあり、宮崎県出身であることを公表しています。 地元・宮崎県のおすすめジムも紹介 質問コーナーでは、「宮崎県でおすすめのジムはありますか？」という質問に答えていました。 しんのすけさんがおすすめしていたのは、次の2つのジムです。 パワーハウスジム 都城市にある高崎トレーニングジム どちらも本格的にトレーニングへ取り組みたい人には有名なジムで、しんのすけさん自身も高く評価していました。 筋トレ初心者から上級者まで、「宮崎でしっかり体を鍛えたい！」という方には参考になる情報ですね。 宮崎県から世界レベルの選手へ 宮崎県といえば、温暖な気候や自然豊かな環境で知られていますが、そんな宮崎から世界トップレベルのSports Model選手が誕生したというのは、地元の方にとっても誇らしいことではないでしょうか。 現在は全国、そして海外でも活躍するしんのすけさんですが、地元のジムをおすすめする姿を見ると、宮崎県への愛着が今でも感じられます。 世界を舞台に活躍しながらも、地元を大切にしているところは、しんのすけさんの魅力の一つといえそうですね。 しんのすけ(筋トレ)の本名は？ しんのすけさんの本名は「富吉 伸之祐（とみよし しんのすけ）」さんです。 YouTubeでは「しんのすけ」の名前で活動していますが、実は本名もそのまま「伸之祐（しんのすけ）」なんですね。 「活動名かと思ったら本名だった！」と驚いた方もいるのではないでしょうか。 大会の出場記録から本名が判明 本名は、ベストボディ・ジャパンなどの大会の出場者名簿に「富吉 伸之祐」という名前で掲載されていることから明らかになっています。 競技大会では本名でエントリーするケースが多いため、活動名だけではわからなかった本名が確認できました。 過去には本名でSASUKEにも出演 さらに、しんのすけさんは過去に本名の「富吉 伸之祐」名義で『SASUKE』に出演したこともあります。 今では世界レベルのSports Model選手として知られていますが、以前から身体能力には自信があったことがうかがえますね。 「筋肉を鍛えるだけでなく、障害物競走にも挑戦していたなんてすごい！」と思った方も多いのではないでしょうか。 名前のとおり「しんのすけ」で活動 芸名やニックネームを使うインフルエンサーも多い中、しんのすけさんは本名の名前をそのまま活動名にしています。 そのため、ファンにとっても覚えやすく親しみやすい名前ですよね。 本名で世界大会に出場し、YouTubeでも多くのファンを集めている姿を見ると、「しんのすけ」という名前はすっかりブランドとして定着しているといえそうです。 しんのすけ(筋トレ)の仕事や経歴は？ しんのすけさんは現在、パーソナルトレーナーとして活動するほか、株式会社AURAの代表も務めています。 世界トップレベルのフィジーク選手として活躍しているので、「最初からトレーナーだったのかな？」と思う方もいるかもしれませんが、実は意外な経歴の持ち主なんです。 前職はなんと警察官 しんのすけさんの前職は警察官です。 しかも、ただ警察官になっただけではありません。 警察学校を首席で卒業したという輝かしい実績を持っています。 首席で卒業するには、体力だけでなく、学科や規律など総合的に優秀であることが求められます。 現在のストイックなトレーニングスタイルを見ていると、「なるほど、この努力家な性格は昔からなんだな」と納得してしまいますね。 警察官からパーソナルトレーナーへ転身 その後、警察官を退職し、パーソナルトレーナーとして新たな道へ進みました。 しんのすけさんは、「トレーナーはまず自分自身の体をしっかり鍛えることが大切」という考えを持っています。 さらに、それだけではなく、お客様一人ひとりに寄り添えるトレーナーであることも大事だと話しています。 世界大会で結果を残している選手だからこそ、言葉だけではなく、自分自身の体で説得力を示せるのは大きな強みですよね。 現在は株式会社AURAの代表 現在は株式会社AURAを立ち上げ、経営者としても活躍しています。 AURAでは、ピラティスと筋トレを組み合わせたボディメイクスタジオを運営しており、「鍛える」だけではなく、「姿勢」や「体の使い方」にも着目した指導を行っています。 「筋肉をつけたい」「ダイエットしたい」「きれいな姿勢になりたい」など、一人ひとりの目的に合わせたサポートを大切にしているそうです。 選手・トレーナー・経営者の三刀流 現在のしんのすけさんは、世界で戦う競技者でありながら、トレーナーとして指導も行い、さらに会社を経営する実業家という一面も持っています。 YouTubeでは親しみやすいキャラクターですが、その裏では競技・仕事・経営を両立させる努力家でもあります。 こうした幅広い経験があるからこそ、多くの人から「教わりたい」「応援したい」と支持されているのかもしれませんね。 しんのすけ(筋トレ)のwikiプロフィール 名前しんのすけ本名富吉 伸之祐（とみよし しんのすけ）チャンネル登録者数１．６万人（２０２６年６月時点）生年月日（誕生日）非公開年齢２８歳くらい出身地宮崎県身長１８０ｃｍ体重仕上がり体重 ７５キロ 増量期 ９０キロ以上血液型非公開インスタグラムshinnosuke_japanYouTubeしんのすけ / SHINNOSUKETikTokshinnosuke_japan Topic Journal ペックニキの大学や身長・体重は？年齢や出身もチェック！ | Topic Journal 筋トレ系YouTuberとして注目を集めている「ペックニキ（Ryohei）」さんをご存じでしょうか？ YouTubeチャンネル「Ryohei_fitness」を運営し、高重量・高強度のハードなトレ… Topic Journal ジョージ弟サムの年齢・身長や大学は？高校や経歴についても調査！ | Topic Journal YouTubeチャンネル「ジョージ -メンズコーチ-」でおなじみのジョージさん。 その弟として活動しているのが、「SAM Get It Right」というチャンネルを運営するサムさんです… Topic Journal あゆと(パワーリフティング)の身長・年齢や大学は？記録や本名もチェック！ | Topic Journal パワーリフティング界で注目を集めている若手選手といえば、YouTubeでも活躍する「あゆと」さんです。 自身のYouTubeチャンネルでは、大会密着動画やBIG3のフォーム解説、… しんのすけ(筋トレ)の身長・年齢・結婚などのまとめ 今回は、YouTubeチャンネル「しんのすけ / SHINNOSUKE」を運営する、しんのすけ（富吉伸之祐）さんについてご紹介しました。 記事の内容をまとめると、以下のとおりです。 身長は180cmで、日本人男性の平均よりかなり高い長身 年齢は非公開ですが、2026年現在は28歳前後とみられる 本名は富吉 伸之祐（とみよし しんのすけ） 出身は宮崎県 結婚しており、子どもが2人いる 大会時の仕上がり体重は約75kg、増量期は90kg以上 元警察官で、現在はパーソナルトレーナー兼株式会社AURAの代表として活躍 世界トップレベルのSports Model選手として活躍する一方で、YouTubeでは減量やトレーニングの様子をわかりやすく発信し、家族を大切にする一面も見せてくれるしんのすけさん。 競技者としての実力はもちろん、親しみやすい人柄も人気の理由なのでしょう。 今後も世界大会での活躍やYouTubeでの新しい挑戦に注目しながら、応援していきたいですね。 スポンサーリンク YouTuber よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！
